ニーセーシー覚書 ⚪︎右足前 さんちんの呼吸で諸手で受けて腰を落としながら引く→立ちながらつく ⚪︎並行立ち→落として→上げながら両手諸手受け ⚪︎左足前→諸手受け 落としながら引いて →立ちながらもろてでつく →ゆっくり右手を引く ⚪︎連打 ⚪︎あげ受けと手刀う…