ニーセーシー覚書
⚪︎右足前
さんちんの呼吸で諸手で受けて腰を落としながら引く→立ちながらつく
⚪︎並行立ち→落として→上げながら両手諸手受け
⚪︎左足前→諸手受け
落としながら引いて
→立ちながらもろてでつく
→ゆっくり右手を引く
⚪︎連打
⚪︎あげ受けと手刀うち
(足は踵を上げずに膝に膝を差し込んで安定させてる。
左手は90°
⚪︎けって前進お尻を締めて両手で上げながら交差下段受け
(右手が上)
⚪︎上段を交差うけ
左に持ってきて右手をひらうち
⚪︎左の横受け
⚪︎連打
⚪︎上段受けと手刀
⚪︎蹴って下段交差受け(左手が上)
⚪︎上段を交差うけ
左に持ってきて右手をひらうち
⚪︎上段うけと手刀
⚪︎蹴って下段交差受け(右手が上)
⚪︎上段を交差うけ
⚪︎左に持ってきて右手をひらうち
⚪︎並行だち→うり受けで右肘を開く(90°)
